トレーニング講習会開催しました！

怪我をしない体つくりをテーマに、so-kenの石田先生をお招きしました！
ストレッチ・柔軟本当に大切です。
トレーニング講習会開催しました！

とても 有意義な２時間でした！
選手達の間でも「ゼロポジション」など教わったことが話題になってました^^/
継続が大切です！

 

 

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